Ateities joga

Joga šokinėjame, joga su siena, joga roko muzikoje - senovės Indijos mokymų praktikos galimybės tapo daug daugiau. Visos kryptys buvo išbandytos 2009 m. Ir galbūt pasirodys Rusijos sporto klubuose.

Jogos rūšys - antigravitacija Joga Sparnai

Naudojant vadinamąjį minkštą trapeciją (iš angliškos minkštosios trapecijos; iš tikrųjų, hamakai) jogos praktikoje atėjo su buvęs amerikiečių gimnastas Christopher Harrison. Iki tam tikro laiko nestandartinę techniką naudojo tik nestandartinės šou verslo žvaigždės: hamakuose jie pasipylė ir dainavo Paola Abdul, Mariah Carrie, Beyonce dainas. Nuo 2009 m. Antigravitacijos jogos pamokos vyko įprastiniuose jogos centruose, kuriuose įrengtos specialios klasės, kur trapezijos yra sustabdytos nuo lubų. Kad Urdhva Dhanurasanu (lankas kelia šaudyti, arba, mūsų nuomone, tik tiltas), žmogus turi atsigulti ant trapecijos su nugara, pakabinti ant jo ir patraukti rankas ant kojų. Ir norint atlikti šavą, pakanka pakilti su kojomis hamakas ir atsipalaiduoti. Labiausiai įdomus yra tas kelias minutes, kai instruktorius leidžia jums tiesiog pasukti ant trapecijos, kaip ir sūpynės.

Anusara Joga

Ypatinga joga, paremta sistema ir filosofija. Kito John draugo išrado kryptis, sukūrusi vadinamąją trijų A sistemą: požiūrį (santykį), derinimą (balansą) ir veiksmą (veiksmą). Pagal draugo sugalvotą koordinačių sistemą jogas yra muzikantas. Norint teisingai leisti melodiją, tai yra, pirma, reikia turėti reikiamo lygio instrumentą - kūną, ir, antra, jausti muziką - būti harmonijoje su savimi. Nepaisant to, kad Anusara Jogos pamokos yra susijusios su Ashtanga, labiausiai panašios į pamokas: didžiąją laiko dalį skiria meditacijai ir mantros giedojimui.

Išjungta Siena Joga

be banalinių diržų ir plytų. Improvizuotų priemonių vaidmuo atlieka lynus, pritvirtintus prie sienos. Sprendžiant iš žmonių, kurie bandė jogą tokiu netikru būdu, apžvalgos, siena padeda naršyti erdvėje. „Dažnai matau, kiek klientų negali teisingai atlikti savo komandų, nes, pavyzdžiui, būdamas šunyje, kuriam būdingas snukis, jie nesupranta, kur jis yra teisus ir kur jis liko“, - aiškina „The Wall Joga“ Ontarijas. „Kai aš prašau jūsų kreiptis į sieną, jie iš karto supranta, ką daryti.“ Vienintelis šios rūšies jogos keistumas yra tas, kad treniruoklių salė atrodo beveik kaip kankinimo kamera: lynai prikabinami prie sienų, kurių akyse matomos galvutės.

„Punk Rock Joga“, joga radijas.

Laukinė „hatha“ jogos kryptis. Pamokos vyksta pagal roko muziką, kuri paprastai atliekama jogos radiju. Amerikietis Kimberley Jensen Stedl išrado tokias klases, kurios, remiantis jos oficialiąja biografija, yra „Joga akvalangiams“ (t. Y. Joga narams) ir joga su draugų programomis, taip pat profesionaliai atlikta. Pasak Stedlo, išrado „Punk Rock Yoga“, ji siekė daugiau nei humaniško tikslo: „Norėjau sugalvoti tam tikrą jogą, kuri galėtų pritraukti paauglius“, - ji rašo pati. „Jungtinėse Amerikos Valstijose yra įprasta gydyti jogą kaip tam tikrą tinkamumą, aš esu prieš jį.“ Klausydamas, pavyzdžiui, „Nirvana“ grupės dainas šavasanoje, ji be abejonės iškėlė „tiesioginį požiūrį į jogos filosofiją“.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Gydanti juoku: juoko joga. Mažos Mūsų Pergalės. S02E13 (Rugsėjis 2019).