Sporto ekskursija „Lose Weight with Marina Korpan“ Svetlogorske. Pradėti

Švariausias oras pasaulyje ir netikėta šiluma. Vokietija ir Rusijos kaimas viename butelyje. Nuolatinis mokymas naujomis sąlygomis.

Keliavimas iš Kaliningrado oro uosto į Svetlogorską atrodė puiki šalis: po pilkos ir tos pačios maskoviečiai akys neteko įpročio sodrus žalumynus, mėlynai mėlyną dangų ir draugiškus veidus, ir nosį iš šviežių, kvapnių oro. Abiejose ne rusų idealaus maršruto pusėse yra išsklaidyti balti namai, plytelės. Kai paklausėme, kodėl jie nesudarė vieno atsiskaitymo, taksi vairuotojas epiškai atsakė: „Vokiečių - jis gyveno ūkiuose“.

Dabartiniame Kaliningrado regione vokietis gyveno ūkiuose beveik 700 metų, iki 1945 m. Ir paliko didžiulį architektūrinį paveldą, kurio didžiąją dalį sovietų valdžia turėjo nežlugdyti. Svetlogorską (buvusį Rauscheną) sudaro 90% vokiečių pastatų nuo XIX a. Pabaigos - namų su nostalgiškais bokšteliais ir oro šachtomis, senąja geležinkelio stotimi, garsiąją hidropatinę ligoninę ir funikulierių į jūrą. Man, beprotiškas Vokietijos Baltijos gerbėjas, visą laiką atrodo, kad esu mano mėgstamiausia Travemünde: graži pylimo krantinė, meduolių stogai, gintariniai trupiniai, švariausias paplūdimys, kuriame važiuoja vaikai. Reti niūrūs sovietiniai sanatorijos ir kaimo namai nepažeidžia bendro vaizdo - jie yra paslėpti gausiais žalumynais ir medžiais, kurie sudaro sužavėtą mišką. Tiesą sakant, šis miškas yra atviras atvirukas: vokiečių laikais kiekvienas jūrininkas ar verslininkas, atvykęs į Rauscheną, turėjo pasodinti augalą mieste. Todėl, be klasikinių Baltijos pušų, yra magnolijų ir rododendrų, kurie yra egzotiški šiaurėje. Kartu jie išsiskiria prabangiu kvapu, o kartu su jūros druskos užrašais sudaro neįsivaizduojamą kokteilį, kuris gali būti parduodamas kaip kvepalai.

Pirmoji pamoka buvo praleista paplūdimyje, ir mes pažodžiui apgaubėme deguonį, kuris, penkių pakopų kvėpavimo dėka, užpildė visą kūną. Po treniruotės, net šiek tiek audros iš neįprastos lengvumo ir šviežumo. „Atėjo laikas užsikabinti prie išmetimo vamzdžio, pvz., Zhvanetsky“, - vienas iš kelionių dalyvių Olga sudarė bendrąjį juoką. Prieš kelionę visi dalyviai dalyvavo kūno lankstybėje, bet nedaug ir netaisyklingai, todėl jie labai nori pasiekti Marina rezultatus. Viena iš moterų, Olga Astakhova, jau išvyko į treniruotę ir buvo labai malonu, o Korpan - jos „antroji meilė“.

Po pirmosios treniruotės Marina nurodė visiems atsikratyti bent trijų centimetrų. Viešbučio maistas turėtų prisidėti prie to - pusryčiai ir vakarienė yra labai mitybos, bet skanūs: lydekos padažu pesto, keptos daržovės. Viešbutis „Lumière“ yra visiškai žavingas: mažas, jaukus ir nepaprastai stilingas. Lovos yra tokios patogios, kad Marina nusprendė juos nuvežti į Maskvą, ir aš asmeniškai noriu nuvilkti visas dizaino lempas, stalus, indus ir kitus mielus gizmos, kurie Lumière yra urmu.

Po rytinių treniruočių mes einame į nedidelį viešbučio SPA, kuriame garuose pirtyje ar garuose. Tada mes einame į paplūdimį - nepaisant visos Svetlogorsko šilumos, ir Baltijos jūra pašildyta iki gana patogios temperatūros. „Dabar nėra pietų! Mes tik eisime čia! “Baigė Marina Korpan, o mes, klavišiniai akiniai su didžiuliais apelsinų sulčių stiklais (po 40 rublių), palaikė ją.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Kaip pradeti versla: 3 patarimai verslo pradziai (Gruodis 2019).