Sveikatingumo kelionė „Kinų gimnastika“ Tailande. Pradėti

Dešimt valandų skrydžio per Euraziją ir Sočio minią pakrantėje. Plius 30 naktį ir visas „Patong“ pramogas. Qigong Andamano jūros pakrantėje.

Turime pagerbti visus turo dalyvius: nepaisant dešimties valandų skrydžio, laiko ir klimato skirtumo, visi kaip vienas išreiškė norą pradėti pamokas pirmąją dieną.

Tačiau mūsų ardoras atvėrė: „Rytoj mes pradėsime pamokas 16 val., Bet dabar atsipalaiduokite, apsižvalgykime ir priprasti prie vietos klimato“. Kiekvienas, kuris buvo tropikuose, supras, kodėl. Įsivaizduokite, kad jūs turite praktikuoti ne kondicionuotame kambaryje ar prie televizoriaus namuose, bet Andamano jūros pakrantėje, pietinėje Tailando dalyje, kur termometras ne naktį nukrenta žemiau 30 laipsnių! Ir tai yra labai didelė drėgmė. Trumpai tariant, aklimatizacija tokiomis sąlygomis yra gyvybiškai svarbi.

Žinoma, pirmąją dieną mes vis dar neturėjome nuobodu, nes mūsų „Duangjitt“ SPA viešbutis yra įsikūręs pačiame dosniausiame Indochinese pusiasalio rajone - Patongo paplūdimyje. Tik nemalonus dalykas yra tai, kad čia yra daugiau turistų nei Sočyje piko sezono metu, tačiau kitaip Phuketas skiriasi nuo Sočio, kaip Saulė nuo Žemės.

Miegas reiškė mums galimybę praleisti galimybę mėgautis šiuo skirtumu. Todėl mes išmetėme daiktus ir išvykome į paplūdimį. Švelnus Andamano jūros vanduo pašalino nuovargį kaip ranka. Prieš daugelį metų aš maudavau Atlante ir amžinai įsisavina vandenyno jausmą: jis kvėpuoja, rūpesčiai, kaip didelis švelnus gyvūnas. Nuo tada bet kokia jūra - man tik didelis ežeras. Tačiau Andamano jūra yra beveik Indijos vandenynas, ir čia aš vėl pajuto kažką didelio, galingo ir šilto. Šis nuostabus jausmas taip pat yra todėl, kad beveik nėra vandens ir oro temperatūros skirtumo: abu yra apie 30 laipsnių.

Jei nemėgstate minios, eikite į Kamala paplūdimį, 7 km į šiaurę nuo Patongo. Palyginti su Patongu, tai yra nutolusi provincija: ji yra ramesnė, mažiau turistų ir vietos. T yra penis, šviežios žuvys ir ant grotelių keptos krevetės - ne daugiau kaip du šimtai rublių, išverstų į mūsų pinigus. Jūros gėrybės patiekiamos paprastose pakrantės užeigose, kurios nėra panašios į turistams skirtus restoranus, kurie, mano nuomone, yra labai geri.

Tarp Phuket paplūdimių nėra autobusų, kiekvienas keliautoja taksi, „tuk-tuk“ autobusai ir motoroleriai, kuriuos galima išsinuomoti kiekviename kampe. „Tuk-tuk“ 10 km atstumas penkių žmonių bendrovei kainuos 350–400 rublių.

Daugelis iš mūsų yra Phukete pirmą kartą ir, vertinant pagal šiek tiek sumaištus, linksmus veidus, jo oras apsvaigo turo dalyvius. Mes greitai radome vietą mokyti: paaiškėjo, kad viešbutis gali užsiimti atviru oru ir netgi egzotiškoje pagodoje.

Vakare, visiškai be Twilight, Patongas greitai patenka į naktį - triukšmingas, kaip ir diena, spalvotas kurorto gyvenimo šviesomis.

Ką turėjote pusryčiams šiandien? Pusryčiai patiekiami su jaunais arbūzais, kokosais ir ananasais, taip pat įvairiais Tailando virtuvės patiekalais.

Ir desertui, degintis paplūdimyje ir prie baseino. Beje, aš nesigailėsiu. Čia, iki pusiaujo yra arčiau nei iš Maskvos į Sankt Peterburgą, saulė visada yra savo zenitė, todėl labai pavojinga. Mes buvo įspėti, mes skaitome apie tai giduose, bet ... kaip mes galime iš mūsų saulės ir jūros eiti per šią žiemą? Mes nesulaikėme: mes plaukėme, deginome, atnaujinome šaltu kokoso pienu ir vėl plaukėme. Ir, žinoma, daugelis iš karto buvo sudeginti.

Nepaisant to, kaip ir šiluma ir aklimatizacija, visi visi nuvyko į pirmąją treniruotę.

Prieš mus, dešimt dienų intensyvių kinų gimnastikos pamokų, kurias vedė Rogachev, laukia pusantros valandos tris kartus per dieną. Esu tikras, kad tai padės dalyviams tęsti mokymą namuose su TV kanalu „LIVE!“.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Kaip pradeti versla: 3 patarimai verslo pradziai (Liepa 2019).