Ekspedicija „LIVE!“: Jogos kelionė į Indiją su Aleksejus Vladovsky

Rudens Indijos ekspedicijos programa yra didelė: mes ištirsime visus garsiausius miestus ir šventas vietas Himalajų pakraštyje. Ir Kundalini jogos praktikos dėka ši jogos kelionė į Indiją padės atsikratyti nerimo ir nesaugumo.

„Kartais būtina įeiti į energetiškai stipriąsias vietas“, - sako Aleksejus Vladovskis, „LIVE“ instruktorius! - Ten, kur yra daugiau energijos, daugiau prana. Tai gali būti tiek į ateitį į gamtą, tiek aplankyti vietas, kurias žmonės laiko šventais. Turėtumėte praktikuoti tokiose vietose, nes ten mes gauname daugiau energijos nei išleidžiame. Nors mūsų pažįstamoje buveinėje viskas vyksta atvirkščiai. “

Šį kartą Aleksejus kviečia visus, kurie domisi joga, ar tiesiog mėgsta tikrai aktyvią šventę, joga kelionė į Indiją, kad pasiektumėte įspūdingą kelionę į šiaurę šiaurėje ir išvystykite kundalini jogą Himalajų papėdėse.

Mes sukūrėme maršrutą per visus garsiausius Šiaurės Indijos miestus. Per dieną - iš vienos pusės į kitą - autobusu ar traukiniu. Jūs einate per gatvių labirintą Delis ir aplankykite miestą HaridwarVardas verčia „vartai Dievui“. Jūs matysite savo akimis Rishikesh, pasaulio jogos sostinė, kurioje gyveno žymiausi senovės praktikos meistrai, ir kvėpuoti šviežio kalnų ore dievų slėniai kulla. Ar joga kalnų kurorte Shimla ir pažiūrėkite į Dalai Lamos gyvenamąją vietą mieste Dharmsala.

Kiekvieną dieną, rengdama naujas ekskursijas, rytais ir vakarais grupė praktikuos Kundalini jogos. Klasės su Aleksejus Vladovsky bus skirtos padėti specialistams atsikratyti nerimo, baimės, nesaugumo ir bejėgiškumo jausmo.

„Jei norite kažką pakeisti savo gyvenime, tai Kundalini joga gali tai prisidėti“, - sako Aleksejus. - Aš prašau visų Indijos turistinės jogos turų dalyvių iš anksto sureguliuoti įprastines klases, o tada pasieksite tai, ko norite. Praktikoje mes pasirinksime šviežio oro vietą su nuostabiu vaizdu. Tai bus pakankamai Himalajuose! “

Aleksejus Vladovskis, norėdamas patekti į kelionę ir praktiką, rekomenduoja pradėti ruoštis kelionei po dviejų savaičių: „Persijunkite į gausaus vandens suvartojimo režimą: gerti bent 2-3 litrus švaraus vandens kasdien. Pašalinkite sunkų mėsos maistą ir sėdėkite prie stalo tik su alkio jausmu skrandyje. Praktikuokite ryte nuo trijų iki penkių minučių „Ugnies kvėpavimas“ (aštrių galingų iškvėpimų ir nepastebimų atsitiktinių kvėpavimų) ir gilus lėtas kvėpavimas prieš miegą. Prieš kvėpavimo praktiką dainuokite mantrą „Jis (d) Namo Guru Dev Namo“ tris kartus, o po to - „Sat Nam“. Taigi, sureguliuokite į kundalini jogą. "

Kas: Jogos ekspedicija „Taikos šaltinis“ su Aleksejus Vladovsky.

Kur Šiaurės Indija (Delis - Haridwar - Rishikesh - Šimla - Mandi - Manali - Kulu - Dharmsala).

Kada: Rugsėjo 21 - spalio 6 d.

Informacija apie jogos turą Indijoje ir registracija - čia.

Visi pasiūlymai sporto treniruotėms, jogos turai ir meistriškumo pamokos Maskvoje rasite čia.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Exclusive Lizards Exist - Lunarna Ekspedicija Live @ Vintage Industrial Bar (Balandis 2020).