Stebėkite ir praktikuokite internete: „Kundalini Joga svorio netekimui“!

„Kundalini joga padeda atsikratyti viso jūsų gyvenimo pertekliaus. Įskaitant antsvorį “, - sako Aleksejus Vladovskis, naujosios fitneso programos šeimininkas. „Kundalini jogos svorio netekimui“.

Klubo „Live!“ Atnaujinimo fitneso vaizdo bibliotekoje: specialios vaizdo pamokos kundalini joga dėl svorio netekimo. Šios technologijos ypatumas yra tas, kad klasės ne tik suteikia reikiamą fizinį aktyvumą, bet ir padeda reguliuoti apetitų potraukį.

„Viskas apie stiprų nervų ryšį tarp pasitenkinimo jausmo ir maisto įsisavinimo proceso“, - sako Aleksejus Vladovskis, naujosios programos instruktorius. - Kiekvienas iš mūsų turi „malonumo = maisto“ diegimą mūsų galvoje, nieko nerimauti. Bet tik kol maistas tampa pagrindiniu ar net vieninteliu džiaugsmo šaltiniu. Tada yra viršsvorio ir sveikatos problemų. "

Norėdamas įveikti aistrą įžeidimui, Aleksejus siūlo Kundalini Jogos vaizdo pamokas suformuoti naujus neuroninius ryšius.

"Kundalini jogos metodai, kartu su galingu kvėpavimu, suaktyvina liaukas, kurios gamina džiaugsmo hormonus", - sako Aleksejus ", o pasitenkinimo jausmas kyla iš pačios praktikos." Tik čia tai reguliariai. Bet ne ilgai - programos „Kundalini Joga svorio netekimui“ kompleksai trunka nuo dvidešimties iki keturiasdešimt minučių.

Be to, dėl intensyvių judesių ir bambos centro vystymosi, medžiagų apykaita spartėja, įskaitant, kaip sako jogai, „virškinimo ugnies stiprinimas“. Todėl apetitas gali padidėti, tačiau maistas bus virškinamas daug greičiau.

Ir taip pat įprastas meniu gali keistis, savanoriškai ir praradus svorį. „Iš savo patirties galiu pasakyti, kad Kundalini joga labai padidina jautrumą viskam, įskaitant grubų, sunkų maistą. Ji nenori jos visai, - sako Vladimiras.

Kundalini joga suteikia tikslą dirbti su per dideliu svoriu, todėl rezultatas nėra greitas, bet garantuotas. Siekiant pagreitinti procesą, Aleksejus Vladovskis rekomenduoja mokytis ilgiau nei numatyta programoje. Be to, į Kriya praktiką galite įtraukti konkrečias problemas.

Joga svorio netekimui! Pratimai! Žiūrėti internetu!

Norite praktikuoti Aleksejus Vladovsky? Sporto vaizdo įrašų bibliotekoje „ALIVE!“ Rasite internetines pamokas „Kundalini Joga svorio netekimui“ ir video mokymus „Kundalini joga. Harmonija ir svorio netekimas.

Žiūrėti vaizdo įrašą: 1983-0121 Puja to the Devi Talk, Vaitarna India DP CC (Lapkritis 2019).