Žvaigždžių treniruotės: mėgstamiausios Ivankos Trumpo pratybos

Donaldo Trumpo dukra, 35 metų modelis ir verslininkas, yra nuostabus pavyzdys jaunai motinai, kuri ne tik turi laiko pakelti tris vaikus, statyti karjerą, bet ir išlaikyti tobulą formą. Mes pasakome, kaip traukia Ivanka Trump.

Donaldo Trumpo ir jo pirmosios žmonos Ivanos dukra Ivanka Trump negali būti vadinama neofitu: reguliarūs treniruotės tapo jos gyvenimo dalimi beveik prieš 20 metų, kai ji pradėjo tik mados modelio karjerą. Ir nors šiandien Ivanka yra labai mažai pašalinta, skiria maksimalų laiką savo verslui ir šeimai, jos tvarkaraščio fitneso užsiėmimai išnyko.

Ivankos Trumpo mokymo planas

Verta paminėti, kad Ivanka Trumpo tinkamumo pirmenybė laikui bėgant keičiasi. Taigi, po pirmojo nėštumo ji dirbo daugiausia šokių širdyje pagal specialias programas, kurias jai sukūrė asmeninis treneris Ronda Malkin. Tuo pačiu laikotarpiu mergaitė susidomėjo joga ir Pilates. Šios treniruotės ir sumažėjęs angliavandenių dietos padėjo jai greitai įgyti formą po jos vyresnės dukters Arabella gimimo.

Tada Ivanka Trumpo mokymo planas šiek tiek pasikeitė. „Bandau treniruotis 4 dienas per savaitę: dvi dienas treniruoklių salėje ir dvi dienas - golfas, plaukimas ar tenisas“, - interviu su vienu iš leidinių Ivanai pasakojo Trumpui. „Treniruoklių salėje aš darau jogos ir pilates, o per savo keliones juos pakeičiau treniruotėmis su važiavimo taku.“

Žiūrėti vaizdo įrašą: Zvaigzdziu Mokyklos Flashmob. Akimirka is treniruotes (Gegužė 2019).