Ką daryti, jei santykiai nesukuria

Ar jau penkerius metus buvote be galo laimingi su savo mylimuoju, bet ar nešėjote į aukurą? Arba, ar jums pavyko susituokti, turėti vaikų, katės ir kotedžo, bet jūs vis dar neturite kalbėti? Kaip suprasti, kad santykiai yra nykstantiems ir ar juos galima „perkrauti“? Kartu su specialistu suprantame.

Pasak daugelio psichologų, santykiai tarp mylinčių žmonių visada yra tam tikras dinamiškas procesas, turintis savo etapus. Kaip psichologas Yana Leikinabet kurios poros gyvenimas gali būti suskirstytas į socialinius ir ekonominius, formalius laikotarpius (pats dalykas - „susitiko“, „susibūręs“, „susituokęs“) ir esminis, psichologinis.

Ir čia mes dažnai klaidiname save, vertindami savo asmeninio gyvenimo sėkmę ne iš emocinės-jausmingos pusės, bet remiantis tuo, ką mūsų motinos, draugės ir net kaimynai taip džiaugiasi - „pasiūlė ar ne“, „pristatė dovaną ar nesuteikė "," prisipažino meilėje ar nepripažino "ir pan.

„Anksčiau šeimos buvo sukurtos iš ekonominių priežasčių, kad išliktų. Dabar, vertybės pasikeitė, ir svarbu, kad kiekviena pora pereitų ne formalaus santykių vergavimu, bet ir socialine-psichologine “, - pabrėžia specialistas.

Yana Leykina nurodo tris privalomus visapusiškų santykių etapus: „meilė“, „draugystė“ ir „tikra meilė“. Paprastai kiekvienas iš jų trunka apie trejus metus. Kad pora išsivystytų, svarbu, kad sutuoktiniai užbaigtų kiekvieno periodo psichologines užduotis. Jei partneriai pradeda „paslysti“, santykiai palaipsniui sunaikinami.

Meilė

Tai galbūt labiausiai jaudinantis, bauginantis ir tuo pačiu metu pats ramiausias santykių etapas. Jūs suprantate vienas kitą, nepastebite trūkumų ir nenorite vieno dalyko - sujungti į vieną. „Meilės būsenoje pora valdoma„ chemijos “hormonais. Jie visada nori būti kartu “, - sako Yana Leikina.

Idealiu atveju, praėjus trejiems metams po šio pasakos, hormonai palaipsniui sugrįžtų į normalų, suteikdami kelią kitiems, labiau subrendusiems intymumo formoms. Na, jei pora nėra pasirengusi eiti toliau, santykiuose atsiranda „supuvęs žmogus“.

Prilipimo požymiai:

- Patologinis pavydas. Ne tik priešingos lyties, bet ir artimųjų, draugų.

- Neryškios ribos. Jūs nesuteikiate viena kitai laisvės, nepalikite savo norų iš mylimojo norų

- Seksualinė nesuderinamumas.

- Partnerio atmetimas - jo įpročiai, jo kalbėjimo būdas, juoktis ir pan.

- Dažni, užsitęsę skandalai dėl smulkmenų.

- Nesugebėjimas būti pora visuomenėje. Jūs jam nepateikėte savo šeimos, o kiekvienas išeitis į žmones tampa ginče.

Ką daryti:

Svarbu suprasti, kad jūsų meilė nebėra vakuume ir „į orą“ įeina. Duok sau ir savo mylimą laisvę.

Draugystė

Kaip sako Yana Leykina, šiame etape partneriai nebėra tokie vieni kitiems, jie turi savo psichologinę erdvę, kur yra vieta ne tik mylimam žmogui, bet ir draugams, pomėgiams, karjerai.

Svarbiausias šio laikotarpio pasiekimas yra bendrų interesų, vertybių ir tikslų atsiradimas. „Draugystė visada yra bendrų interesų ir laisvės derinys“, - aiškina psichologas.

Jei negalite tapti komanda, tuomet santykiuose atsiranda susvetimėjimas.

Prilipimo požymiai:

- Bendruomenės stoka - interesai, pomėgiai, bendri draugai. Kiekvienas iš jūsų gyvena vienas.

- Nėra kokybės ryšio. Pokalbiai sumažinami iki kasdienio gyvenimo: „pirkti duoną“, „kai grįžtate“.

- Mokesčiai vietoj paramos. Jūs esate labiau tikėtina, kad atliksite vienas kito kritikų ir oponentų, o ne sąjungininkų vaidmenį.

- Bendrų planų stoka - atostogoms, savaitgaliams ir visai gyvenimui.

Ką daryti:

Pabandykite pažvelgti į partnerį nepažįstamojo akimis: ką jis domina, ką jo kolegos ar draugai galvoja apie jį, ką norėtumėte su juo daryti? Raskite kontaktinius taškus - galų gale, jie, net jūs. Galbūt tai nežino, atvedė jus kartu.

Tiesa meilė

Kaip pažymi Yana Leikina, per šį laikotarpį tarp partnerių susidaro tikras, gilus intymumas. „Tikra meilė yra sielos ir kūno harmonija. Šiame etape yra seksualinis patrauklumas ir noras liesti vieni kitus, praleisti laiką kartu. Jei mėgėjams nebėra reikalo, tada mylintys sutuoktiniai yra atviri ir visi ras netoliese esančią vietą “, - teigia specialistas.

Prilipimo požymiai:

- Lytinio potraukio trūkumas. Jūs esate per artimi draugai, kad seksualiai pritrauktumėte vienas kitą.

- Disbalansas. Jūsų pora turi per daug laisvės, o visi yra labiau suinteresuoti savo pačių interesais, nei vieni kitais.

- išdavystė. Stiprių emocijų trūkumas kompensuojamas „pusėje“.

Ką daryti:

Pagrindinis dalykas, kurio jums trūksta dėl pilnos laimės, yra aistra. Pabandykite pažvelgti į savo mylimąjį žmogų kaip sekso objektą. Naudokite erotines fantazijas, žaidimus, gražią apatinį trikotažą.

Kaip pabrėžė ekspertas, ne visais atvejais vadovaujasi išoriniais parametrais, o jūsų poreikiais ir jausmais. Paklauskite savęs klausimų. Ar man patinka šalia mano mylimojo? Ką aš galiu asmeniškai padaryti dėl mūsų santykių? Ar jaučiu paramą?

Ir jei, pavyzdžiui, paaiškėja, kad tikrai yra labai svarbu, kad oficialiai susituoktumėte, imkitės iniciatyvos ir apie tai tiesiogiai pasakykite. Kaip sako Yana Leikina, vyrai daugeliu atvejų tiesiog nesuteikia šiam momentui tokios svarbos. Natūralu, kad merginoms ir motinoms visada galite paruošti klasikinę istoriją apie žiedą ant vienos kelio, fejerverkų ir rožių žiedlapių.

Na, jei nejaučiate sugrįžimo iš partnerio ir „traukiate“ santykius į save, tuomet turėtumėte pagalvoti: „Ar tai yra šalia manęs?

Žiūrėti vaizdo įrašą: We should all be feminists. Chimamanda Ngozi Adichie. TEDxEuston (Spalio Mėn 2019).