Kaip priimti sprendimą

Kai kurie sprendimus priima iškart, kiti - kelias savaites. Nesvarbu, ką esate natūraliai linkę - galite priimti abu metodus.

Aš visada pavydėjau žmones, kurie per dešimt minučių įsipainioja į krepšelį maistą, išsirinko penkių suknelę ir užsisako bilietus dviems. Man, sparčiai priimant sprendimą - net ir ledų pasirinkimas - ašaros ir agonija. Jau nekalbant apie daugiau lemtingų dalykų. Tačiau paaiškėja, kad simboliai, su kuriais aš pavydu, pavydi mane: jų išskirtiniu sprendimu jie laužo malkų krūva. „Yra du sprendimų priėmimo stiliai -„ veiksmas “ir„ supratimas “, - aiškina psichologas Olegas Sadovskis, asmeninis treneris. - „Žmonės, veikiantys“ negali atsilaikyti, nes matę duris, jie tuojau pat atidarys, ir tik tada jie galvoja, ar tai buvo teisinga. „Žmonės iš supratimo“ bus priežastys, pasverti privalumus ir trūkumus, ir negali pasukti durų staktos. Geriausia mokytis ir praktikuoti abu šiuos stilius: sugebėti nedelsiant priimti sprendimus ir laukti. “ Štai kaip tai padaryti.

Nuspręskite greitai:

1. Paklauskite savęs klausimo tai skamba taip: „Šis pasirinkimas yra man?“. Atitinkamai pasirinkimas bus tas dalykas, dėl kurio jums reikia nedelsiant priimti sprendimą, pavyzdžiui: „Ar tai mano darbas?“, „Ar šie džinsai man?“, „Šie kalbos kursai yra man?“, „Šis viešbutis yra man?“, „Ši šalis - aš?“. Atsakymas į šį klausimą padeda greitai padaryti gerą pasirinkimą. Aš suprantu, klausdamas „Šis varškės paketas - ar aš?“ Gana juokinga. Bet tai labai veiksminga: jei susiejate save su tema, galite tiksliai suprasti, ar tai tinka jums.

2. Pasirinkite kelis epitetus. Šis metodas šiek tiek panašus į pirmąjį ir puikiai veikia, kai reikia greitai pasirinkti iš kelių variantų. Apibūdinkite kiekvieną iš trijų iki penkių būdvardžių ir po to pabandykite pritaikyti šiuos epitetus sau. Pavyzdžiui: „Ši suknelė yra miela, romantiška ir nerimta - ar tai man?“

3. Praktika. Norint priimti svarbius sprendimus be abejonių, jums reikia tam tikros drąsos. Tai galima įgyti mokant mažiau svarbias, saugias situacijas. Pavyzdžiui, kitą kartą paklausus: „Na, eikime į šį koncertą?“, Negalima atsakyti: „Nežinau, kaip tu tai sakai!“. Padarykite nedidelį sprendimą ir sekite jį - taip palaipsniui atsipalaiduokite rimtesnėms situacijoms.

4. Pagalvokite apie rezultatą. Atsižvelgiant į sprendimą, labai naudinga įsivaizduoti, kaip ji pasirodys. Minėtoje situacijoje „Eikime į koncertą?“ Nedelsiant užsirašykite savo mintis kiekvieno pasirinkimo rezultatą. Pavyzdžiui: jei einu į šį koncertą, susitiksiu su NN, gerti porą kokteilių ir grįžti namo vėlai. Arba: jei nuspręsiu neketinti, šios grupės negirdėsiu dar tris mėnesius, bet tada aš nueisiu anksti miegoti. Įvertinkite kiekvieno rezultato patrauklumą.

5. Negalima abejoti ir nesikreipkite per praleistas pasirinktis savo galvoje. Išmokite nekeisti savo sprendimų. Pavyzdžiui, priversti save dėvėti skubiai nusipirktą daiktą ir atrodo veltui. Prisiregistruokite prie individualios treniruotės treniruoklių salėje, nenutraukite jo, tingus. Žinoma, nereikia pasiekti fanatizmo: jei jūsų sprendimas buvo objektyviai skubotas ir neteisingas, pakeiskite jį. Bet pabandykite to nedaryti pernelyg dažnai.

Atidėti sprendimą:

1. Surinkite informaciją. Prieš ištraukdami „Taip!“ Potencialiam darbdaviui arba užsisakykite degančią ekskursiją, sustokite minutę ir paklauskite savęs: „Ar apie tai žinau?“. Jei suprantate, kad yra nežinomų aspektų - ar tai baltas atlyginimas? Ar biure yra valgykla? Kaip greitai jie atsiųs man viešbučio patvirtinimą? - atidėti sprendimą, kol surinksite visą informaciją. Tai gali įvykti po 15 minučių ir po kelių dienų. Nebijokite stumti pasirinkimo - jis bus gerai apgalvotas, o ne paprasčiausias ir akivaizdžiausias.

2. Niekada nedarykite spaudimo. Sutinku, labai malonu atsisakyti, kai jie šaukia jums: „Sutinku! Sutinku! “ Taigi jūs visada pasirenkate lengvas ir tikrai neteisingas. Raskite galimybę išeiti į pensiją mažiausiai porą minučių: apsimesti, kad jums reikia skubiai skambinti, arba pasitraukti, eikite į tualetą. Ir jau vien tik mąstykite, kokį pasirinkimą norite padaryti.

3. Pagalvokite apie ateitį. Niekada nedarykite greito sprendimo dėl tolimos ateities. Jūs neturėtumėte pažadėti savo draugui, kad per šešis mėnesius su juo gausite atostogas su geležimi. Jūs tikrai galite tikėti ir netgi nusipirkti bilietų, už kuriuos jūs neturėsite pinigų. Jei pasiduosite momentiniam impulsui, nekvieskite visų savo draugų iš eilės savo trumpuoju gimtadieniu: jūs tikriausiai artimiau pakeisite savo mintis ir atsidursite siaubingai.

4. Įsivaizduokite pasekmes. Taip, taip, minėtas greito sprendimo metodas labai padės ir atideda. Sustabdykite, iškvėpkite ir mąstykite: ar turite pinigų maistui po to, kai įsigysite šį nuostabų suknelę? Ar pabudysite rytoj laiku, jei einate į vakarėlį? Ar galėsite grąžinti paskolą, jei išeisite iš širdies dabar? Tik šie argumentai išgelbės nuo bėrimo ir netinkamo pasirinkimo.

Tiesa, visa tai neatleidžia jūsų nuo būtinybės kiekvieną kartą priimti svarbiausią sprendimą: kokiais atvejais verta veikti greitai, o ne skubėti.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Julius Tilvikas. Nežinau ko noriu! Kaip išdrįsti priimti sprendimus? (Lapkritis 2019).