Bikramo jogos

Thermal joga, kurią 1970-ųjų pradžioje išrado gimtoji Kalkuta, Bikramo Chowdhury. Jos reikšmė - įsitraukti į kambarį, kuriame dirbtinai sukurtas atogrąžų klimatas.

Prieš kurdamas savo kryptį (bikramo joga), Bikramas pakartotinai tapo Pasaulio jogos čempionato nugalėtoju. Šis pavadinimas, pagal oficialią biografiją, Bikramas surengė jau keletą metų, kol jo kūno sužalojimas įnešė į ligoninės lovą. Gydytojai buvo tikri, kad jis niekada negalės vaikščioti savo, bet praktikuodamas pagal savo metodą, Bikramas buvo visiškai išgydytas. 20 metų amžiaus jis persikėlė į Ameriką, kur pradėjo reklamuoti savo revoliucinį terminės jogos metodą. Jis teigė, kad visi Indijos išminčiai gyveno karšto ir drėgno klimato sąlygomis, o asanos yra sukurtos šildomam kūnui, todėl yra beprasmiška užsiimti joga + 20 ° C temperatūroje. 1973 m. Jis atidarė jogo koledžą Beverly Hills mieste (Indijos bikramo jogos koledžas), kur buvo surengtos (ir vis dar laikomos) klasės, kurių temperatūra yra + 40 ° C ir drėgmė ne mažesnė kaip 40%.

Bikramo jogos kompleksas susideda iš dviejų kvėpavimo pratimų ir 26 Hatha jogos asanų, kurie atliekami labai sparčiai (nuo 10 iki 60 sekundžių kiekvienam keliui). Šios tendencijos gerbėjai teigia, kad Bikramo joga valo toksinų ir šlakų kūną, atleidžia nuo migrenos, astmos, diabeto, padeda atsikratyti kepenų ir blužnies problemų ir greitai atsigauti nuo traumų. Terminės jogos protestuotojai taip pat yra pakankami: pavyzdžiui, gydytojai nurodo, kad fizinė įtampa didelėje drėgnėje gali pakenkti širdžiai.

Nepaisant gydytojų susirūpinimo, Bikramo joga yra labai populiari Los Andžele. 1988 m. Maskvos grožio konkurso nugalėtojas Maria Kalinina, šiuo metu JAV gyvenantis ir mokantis kundalini, teigia, kad amerikiečiai mėgsta derinti saunos su aerobika poveikį. Kas negali būti pasakyta apie Maskvą, kur nėra vienos studijos, kurios tvarkaraštyje būtų terminė jogos. Problema, pasak Anos Kabanychiy, kuris Bikramo jogą mokė Sveikatos fabriko klube, yra ta, kad sunku rasti tinkamą kambarį. „Turi būti akmeninės sienos ir grindys“, - išvardijami parametrai, „penki galingi garų generatoriai ir bent du atšvaitai. Čia Sveikatos fabrike srautai tekėjo ant langų - tai yra tikras ženklas, kad kambario klimatas yra teisingas. “ Anna skundžiasi: klientai, kurie Bikrame nuvyko į ją, nebetraukia jogos, visi laukia pamokų atnaujinimo. Tačiau paklausa, kaip gerai žinoma, sukuria pasiūlą, todėl mokytojas greičiausiai pervertins studentų, deginančių troškimą imtis asanų vonioje, skaičių. Tai būtų daugiau iš jų, galbūt, būtų išrastas.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Bikram Yoga Workout - 60 Minute Hot Yoga with Maggie Grove (Gegužė 2019).