Kaip išlaikyti jauną odą: Ajurveda receptai

Spindėti ryškiai ir lėtai sensta, jausmas gražus, nepaisant laiko praeities, - ne kiekvienas iš mūsų svajoja apie tai? Senovės mokslas Ajurveda moko, kaip tai pasiekti. Mes kalbame apie Ayurveda receptus, kurie padės išlaikyti jauną odą.

Lėtinti natūralų odos senėjimo procesą ir ilgą laiką išsaugoti jaunimo spinduliavimą, naudojant visiškai natūralias priemones - tai yra Ajurvedos esmė.

Bet pirmiausia reikia išsiaiškinti, kokios rūšies oda esate: medvilnė, pitta arba kapha. Apie jį galite skaityti čia.

Nusprendus dėl jūsų odos dosha, jums nebus sunku reguliariai reguliariai rūpintis jais pagal Ajurveda. Štai kaip Katie Silkons, vienas garsiausių Ajurvedos specialistų, geriausiai parduodamos knygos „Sveikas, laimingas, seksualus“ autorius, pataria valyti, drėkinti ir maitinti kitos Ajurvedos konstitucijos odą.

Medvilnės odos priežiūra

Valymas

Sumaišykite 1/2 šaukštą. migdolų miltai su 1/2 šaukštai. organinis pienas. Jei pridėsite 4 šaukštelius. Brahmi milteliai (parduodami Ajurvedos parduotuvėse), mišinys taps dar maistingesnis. Kompoziciją galima laikyti sandariame stiklo inde. Prieš naudojimą paruošite 2 šaukštelių miltelių, šiek tiek praskiestų vandeniu. Užtepkite ant veido ir švelniai masažuokite minutę. Nuplaukite šiltu vandeniu. Naudokite ryte ir vakare.

Galia

Pridėti į valymo mišinį 1 valg. l organinis kremas, 10 lašų rožių eterinio aliejaus (neroli ar jazmino). Paruoštą kompoziciją galima laikyti šaldytuve savaitę. Masažuokite odą 1 minutę, tada mišinį palikite kelias minutes, kad jis būtų absorbuojamas. Gydykite odą, kai reikia.

Gilus drėkinamasis

Naudokite švarų, šalto spaudimo organinį sezamo aliejų. Masažuokite odą su minkštais apvaliais judesiais iš apačios į viršų ir nuo veido centro iki šonų. Palikite alyvą ant odos 20 minučių, nuplaukite. Atlikite procedūrą kartą per savaitę.

Savaitės kaukė

Avokadas. Įpilkite 10 lašų neroli aliejaus arba citrinos. Taikyti ant veido odos. Atsigulkite ir giliai kvėpuokite 20 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Daily vlog #5. Kaip išlaikyti savo veido odą JAUNĄ ir SPINDINČIĄ? Vakaro rutina ir diena su manimi (Lapkritis 2019).