Mandala

Pavadinimas išverstas iš sanskrito kaip „apskritimas“, „diskas“. Šiuolaikiniai psichologai priėmė mandalų kūrimo techniką dėl savo meditacinių savybių.

Mandala gali tarnauti kaip visatos žemėlapis, kaip savitas makro- arba mikrokosmos modelis, ir megalitinių struktūrų planas (priešistoriniai statiniai iš didelių akmens blokų - dolmenų, Stonehenge ir tt), ir magiško modelio. Ir netgi vienu metu tenkina visus šiuos tikslus.

Klasikinė mandalos struktūra yra išorinis apskritimas, kuriame kvadratas yra užrašytas kitu apskritimu. Vidinio apskritimo centras yra mandalos širdis, paprastai yra vaizdas arba simbolis. Kvadrato pusės simbolizuoja keturias pasaulio puses, kurių kiekviena atitinka saugiąją dievybę (Lokapala): Kuberą (šiaurę), Indrą (rytus), Varūną (vakarus), Yamą (pietus).

Mandala gali būti dvimatė (pagaminta iš spalvų, daugiaspalvės smėlio, siuvinėtos siūlais) arba trimatis, pavyzdžiui, didžiausias budistų paminklas Žemėje - Borobuduras (Java, Indonezija, IX a.), Kurio medžiaga buvo akmuo.

Kai budistų vienuoliai stato mandalą, jie medituoja savo ir apšviečia tikinčiųjų, kurie stebi šį procesą. Keletą kartų panašus veiksmas įvyko Nikolajaus Roericho muziejuje Maskvoje. Mandalos kūrimas tęsiasi mažiausiai savaitę, o paskutinę dieną jis būtinai sunaikinamas, kad su veiksmu būtų sustiprintas vienas pagrindinių budistų postulatų apie visų dalykų nenuoseklumą. Ritualo metu mandala yra dieviškųjų būtybių gyvenamoji vieta (rūmai), kuriems prašoma išeiti paskutinę dieną.

Sekuliariame pasaulyje mandala rado psichoterapijos vietą kaip būdą nustatyti ir įveikti pagrindines individo problemas. Pasirodė net terminas mandalotherapy. Čia kaip pagalbinis faktorius naudojamos mandalos religinės reikšmės (vidinio chaoso koncentracija ir įveikimas).

Šio metodo esmė yra ta, kad meninės-meditacinės praktikos sukurti savo mandalą metu žmogus nesąmoningai kontaktuoja su jo esme: paslėptas nerimas ateina į paviršių, atsiskleidęs kapitonui ir psichologui.

Pirma, terapeutas naudoja mandalą, kad diagnozuotų kliento būklę: žmogaus sukurtas vaizdas iš karto atskleidžia tam tikrą emocinę dalį. Darbo su brėžiniais mechanizmai yra tokie: jie yra „skaityti“ (jie analizuoja esamą konfliktą), tada jie nuspalvina norimus pakeitimus arba juos iš naujo perrašo. Pastarasis yra būtinas sąmoningam sprendimui keisti kažką, kad pasiektų pasąmonę. Svarbiausias niuansas yra tai, kad patyręs specialistas tiksliai interpretuoja mandalą.

Mandala taip pat naudojama kaip būdas dirbti su svajonėmis. Daktaras, pasaulinio garso mokslininkas sapnų srityje, Patricia Garfield (Patricia Garfield) savo knygoje „Kelias į palaimą“ moko dirbti su pasąmone, mokytis sapnų kalbos. Pirma, pradėsite išlaikyti svajonių dienoraštį, kuriame įrašysite ir rūšiokite įvairias atvaizdų kategorijas (bauginančias, pagalbines ir pan.) Ir išmoksite įsiminti reikalingas detales, o tada perkelti ją į savo asmeninį svajonių mandalą.

Savo knygoje Garfildas taip paaiškina savo tikslą: „Jungas mums pasakė, kad nėra linijinio vystymosi, bet tik„ I “žydras. Pripažindami savo svajonėms būdingus vaizdus, ​​juos pristatydami matomoje formoje ir pateikdami juos į mandalą, jūs ne tik išreiškiate save meninėje kūryboje. Iš esmės, jūs vėl kuriate save, atvaizdą vaizdu, dažais dažykite - kol jūsų tikrasis aš taps jo forma. “

Adeptai, keliaujantys už standartinio suvokimo, taip pat traukia mandalus. Pirma, tai padeda jiems sutelkti dėmesį ir įsiminti vaizdus, ​​kuriuos jie matė per patirtį. Antra, jie atsipalaiduoja ir grįžta prie kasdienybės. Be to, mandalų kūrimą galima pavadinti vienu iš būdų.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Fly Project - Mandala (Spalio Mėn 2019).