Naujagimio režimas

Mes jums pasakysime, kas padės jums naršyti trupinių režimu.

Aiškus vaiko, ypač naujagimio, režimas yra praktiškai nepasiekiamas. Galima manyti, ir kaip ji iš tikrųjų bus nežinoma. Savo planuose jau yra „vaiko svajonė“, bet jis pabudo ir visai neužmigdys. Ir visi planai atitinkamai perkeliami neribotą laiką.

Kūdikiui bus lengviau prisitaikyti prie savarankiško gyvenimo, jei jame yra stabilumas, pavyzdžiui: rytinės procedūros, šėrimas, vaikščiojimas, miegas. Manoma, kad nuoseklių įprastų veiksmų laikymasis parodo savo kūnui signalą, kad viskas pasaulyje yra stabili ir todėl saugi. Mamai, kasdieninis režimas taip pat yra neginčytinas pliusas. Žinoma, naujagimio režimas turi atitikti kasdienę šeimos veiklą. Vaikai nesiskiria, ar jis atsibunda 7 val. Ir eis miegoti 9 val. Arba atsikels 9 val. Ir eiti miegoti 23 val. Svarbiausia, kad būtų laikomasi kasdienio miego standartų. Paprastai daugiau ar mažiau aiškus naujagimio režimas susidaro tik tada, kai trupiniai yra 3-4 mėnesiai.

Naujagimio būdas: atėjo laikas valgyti!

Šiandien tarptautiniu mastu pripažįstamas ir rekomenduojamas nemokamas grafinis kūdikių maitinimas. Tai yra „paklausos“ režimas, leidžiantis motinai geriau nustatyti laktaciją pirmaisiais kūdikio gyvenimo mėnesiais ir išvengti laktostazės ir išsivystymo, ir akivaizdu, kad žindymas yra raktas į vaiko sveikatą.

Vidutiniškai naujagimė kas 1,5 valandos prašo krūties (ty 10-12 kartų per dieną). Tiesa, laisvas tvarkaraštis netinka vaikams, kurie gimė per anksti ar nepakankamai. Taigi kūdikiams reikia maitinti „pagal laikrodį“, nes jie yra susilpnėję, greitai pavargę maitinant ir gali tiesiog užmigti kitą valgį. Laisvas naujagimio režimas netinka paratrofiniams (antsvorio turintiems vaikams), geriau jiems išvengti persivalgymo.

Kūdikiai vidutiniškai iki 3 mėnesių valgo kas 3 valandas, ty 8 kartus per dieną. Be to, naujagimiai paprastai atsibunda 2-3 kartus per naktį, kad atsigaivintų. Pusę metų vaikai paprastai persijungia į maistą kas 3,5 valandos (7 kartus per dieną). Po 6 mėnesių kūdikiai valgo kas 4 valandas (6 kartus per dieną). Vieną naktį maitinimas paprastai būna iki 12-18 mėnesių.

Naujagimio būdas: kiek turėtų miegoti kūdikis?

  • Iki 3 mėnesių - 18-20 valandų.
  • Nuo 3 iki 6 mėnesių - 16-18 valandų.
  • Nuo 6 mėnesių iki 1 metų - 14,5 val.
  • Nuo 1 metų iki 1,5 metų - 13,5 val.

Iki 3 mėnesių vaikai idealiai turėtų miegoti 1,5-2 valandas 4 kartus per dieną. Tačiau daugelis motinų gali tik svajoti apie tokį naujagimio režimą, kai kurie kūdikiai miega 20-40 minučių po pietų ir tik „išeina“ už visą 2 valandų miegą. Maža paslaptis: dienos miego trukmė gali būti padidinta, jei pasninkate su kūdikiu netoliese (miegas yra geras). Nors budrumo laikotarpiai yra trumpi (40-60 minučių). Tai laikas masažui, gimnastikai ir plaukimui.

Po 3 mėnesių kūdikio pabudimo periodai didėja ir sudaro apie 1,5 valandos, apytikris dienos režimas jau pasireiškia. Dienos miegas taip pat išlieka keturis kartus per dieną, o naktį pūlingas miega 11-12 valandų (turėdamas visas teises pabusti 1-2 kartus, kad atsigaivintų).

Po 6 mėnesių vaikai palaipsniui pereina į trijų dienų uodegą. Perdirbimo laikotarpiai didėja iki 2,5 valandų. Svarbu, kad šiuo metu vaikas gautų tinkamą fizinį aktyvumą - masažą, gimnastiką, fitball pratimus, mokymus baseine. Paprastai kūdikiai iki vienerių metų vis dar maitina vieną naktį, tačiau kai kurie kūdikiai jau gali miegoti visą naktį, kad jų motina būtų malonu.

Po 9 mėnesių kūdikiai paprastai miegoja du kartus per dieną (po 2–2,5 val.). Naujagimio restruktūrizavimui gali prireikti šiek tiek laiko, svarbu atsižvelgti į emocinę CRO nuotaiką, jo sveikatos būklę, oro sąlygas ir kitus veiksnius. Daugelis kūdikių gali miegoti be maitinimo naktį, tačiau iki 1–1,5 metų amžiaus naktinis maitinimas yra norma. Vaikų kasdienis miego lygis po 9 mėnesių yra apie 14 valandų, todėl, jei vaikas miega naktį 12 valandų iš eilės, tada nereikia tikėtis, kad jis ilgą laiką miegos. Priešingai, jei vaikas miega per dieną, tada jo nakties miego laikas bus sumažintas.

Po vienerių metų kūdikiai paprastai eina į vienkartinį miego laiką (trunka apie 3 valandas).

Žiūrėti vaizdo įrašą: Padėkime augti 2014 03 15 Kūdikių klubų displazija -labiau mergaičių liga? (Birželis 2019).