Beck Aaron

Aaron Beck savo biografiją vadina aiškiausiu psichoterapijos pavyzdžiu. Geriausias įrodymas yra jo kelias iš varginančio berniuko, vargšų rusų emigrantų sūnaus, vieno iš penkių turtingiausių ir įtakingiausių psichologų pasaulyje.

Aaronas Beckas (Aaronas Beckas) tapo žinomas ne tik kaip talentingas mokslininkas ir išradėjas, bet ir kaip puikus PR vadybininkas: pirmiausia jis sukūrė kryptį - tada jis pradėjo jį paversti realia tendencija.

Tikroji sėkmė ir pripažinimas atėjo į Becką 68-ajame gimtadienyje, 1989 m. Ir dar 1954 m. 33-erių metų dr. Aaronas, kuris ką tik tapo Pensilvanijos universiteto psichiatrijos profesoriumi, turėjo didelių abejonių renkantis profesionalų metodą. Viena vertus, jis prieštaravo didėjančiam amerikiečių psichologų entuziazmui chirurginiams metodams (įskaitant lobotomiją), kita vertus, jis neskubėjo ir specializavosi mažiau trauminga, bet daug ilgiau trunkančia kryptimi, kuri tais metais patyrė antrą populiarumo bangą JAV.

Apskritai, nė viena iš šių parinkčių Beck netenkino. Bet jei jis nedelsdamas atsisakė karjeros kaip psichosurgeonas („Aš negalėjau net galvoti apie tai be drebėjimo. Žmonės, turintys banalią depresiją, buvo nuskriausti prieš prarandant sąmonę, jiems buvo duoti elektros smūgiai, o dėl lobotomijos jie tapo zombiais“) kol bus visiškai nusivylęs. „Didžioji klaida manyti, kad psichologinių problemų šaknis reikia ieškoti vaikystės patirtimi“, - rašė Beckas: „Labiau svarbu suprasti, kas vyksta dabar žmogaus gyvenime, kaip jis suvokia save ir jį supančią pasaulį.

Palaipsniui, pradedant praktika kaip klasikine psichoanalitika, Aaronas Beckas perėjo į pažintinę psichoterapiją - savo metodą, kurio pamatai pradėjo formuotis tuo metu. Palyginti su psichoanalizėmis, kurių eiga paprastai truko nuo penkerių iki dešimties metų, jos autoriaus krypties sesijos (kurios užėmė ne daugiau kaip 12 mėnesių) atrodė neįtikėtinai greitai. Viename iš interviu Beckas pripažino: „Atsisakius konsultuotis dėl metodo, pirmas dalykas, kurį jaučiau, kelia nerimą dėl savo materialinės gerovės. Jei likčiau psichoanalitikas, pakaks, kad turėčiau du ar tris nuolatinius klientus pasirašyti sąskaitas, nežiūrėdamas į numerius. Kai pradėjau praktikuoti kognityvinę terapiją, mano finansinė padėtis smarkiai pablogėjo. Po dešimties sesijų klientai man pasakė: „Daktaras, ačiū! Aš pradėjau pažvelgti į gyvenimą kitaip, mąstyti kitaip apie save ir aplinkinius žmones. Manau, kad man nebereikia tavo pagalbos, geriausio, gydytojo! ”Ir patenkinti, jie paliko. Ir mano pajamos ištirpsta mano akyse.

Tiesa, Becko nerimas greitai išnyko. Kognityvinė terapija, kuri padėjo žmonėms kuo greičiau pereiti nuo teigiamo sprendimo į daugelį problemų, padarė Becką tokį populiarų, kad dėl savo finansinės padėties jis nebegalėjo nerimauti. Metodas pradėjo sparčiai plisti, o Amerikoje praėjusio amžiaus dešimtojo dešimtmečio pradžioje pažintinės psichologo lankymas tapo toks pat madingas kaip ir joga.

Jau daugelį metų Aaroną Becką labai palaiko jo žmona Phyllis Whitman. Kitais metais ši draugiška ir rami pora švęs deimantų vestuves. Jie turi keturias dukteris, o jauniausias, Juditas, sekė savo tėvo pėdomis. Šiandien ji vadovauja Becko Filadelfijos institutui (Becko kognityvinės terapijos ir mokslinių tyrimų institutas Filadelfijoje).

„Kai pirmą kartą pradėjau praktikuoti, pajutau, kaip keliaujantis pardavėjas, kuris parduoda tam tikrą visuotinį gydymą, kažką gyvatės aliejaus“, - sako 88 metų Aaronas Beckas. rekomendacijas. Šiandien mano dukra, nuostabus psichologas, vadovauja manęs pavadintam institutui. Ar tai nėra įrodymas, kad pažinimo terapija iš tikrųjų keičia gyvenimą geresniam?

Žiūrėti vaizdo įrašą: A Conversation with Aaron T. Beck (Birželis 2019).