Ar tai jūsų psichologas?

Nėra oficialių standartų, reglamentuojančių psichoterapinę veiklą Rusijoje. Todėl renkantis psichologą ar trenerį turite pasikliauti tik sėkme ir savo stebėjimais.

Mūsų gyvenime mes nuolat pasirenkame: auto mechanikas, prezidentas, kirpėjas, fitneso instruktorius, būsimas vyras, meditacijos guru, mokytojas vaikui. Ir psichologas, žinoma, - sielai. Tačiau psichologai yra geri, nenaudingi, blogi ir žalingi. Bandydamas išbandyti klaidą, aš, manau, išmokau atskirti buvusius nuo kitų. Tikiuosi, kad mano paprastos taisyklės, kaip pasirinkti gerą psichologą (visiems kitiems žmonėms, leiskite man išlaikyti neutralią) padės jums rasti patikimą specialistą.

1. Ne vienas talentas

Žinoma, išreikštas ir tuo pat metu talentingas psichologas yra tikras atradimas. Bet jei tarp šių dviejų savybių pasirinkti prioritetą, pirmenybė turėtų būti teikiama profesionalumui. Psichologas turi turėti gerą pagrindinį išsilavinimą (psichologinį ar medicininį), o jokie gudrybės, pvz., „Jis yra Dievo psichologas, nors ir be diplomo“, man asmeniškai neveikia. Psichologas iš Dievo yra vyras, turtingas pasakotojas Kursko geležinkelio stotyje, mano geriausias draugas Lola arba kalbantis draugas keliautojui valgomojo automobilyje. Jie gali klausytis, užjausti, parodyti ir nuvalyti nosį. Tačiau, norint suprasti problemą, pamatyti ją iš skirtingų pusių, pasukti ir pasukti, o tik ekspertas gali jį išimti. Ir viena, kad, kaip sakoma, „nėra pirmoji vedęs diena“. Bet tai yra antrasis kriterijus.

2. Swam - žinoti

Mano psichologas turi būti patyręs. Patirtis - ne mažiau kaip treji metai (kuo daugiau, tuo geriau) aktyvios praktikos ir privalomas jų gydymas. Ką tai reiškia? Ir tai, kad psichoterapeutas pats kartais turi atlikti didelę terapiją ne kaip specialisto, bet kliento, vaidmuo. Jis vienu akmeniu nužudo du paukščius: pirma, jis gauna odos idėją, kurią turėsiu aplankyti, ir, antra, jis išmoks ne maišyti profesines problemas su jo asmenine istorija.

3. Plačiai žinomas siaurose aplinkose

Mano psichologą turėtų žavėti ne tik laiptinės kaimynas, kuris jį labai rekomenduoja, bet ir patys psichologo kolegos. Kitaip tariant, jis turėtų būti žinomas profesiniuose sluoksniuose. Be to, specialisto skaičius visada pridedamas prie publikacijų svorio moksliniuose ir populiariuose leidiniuose, recenzijų apie buvusius klientus ir rašytines rekomendacijas (jei klientai sutinka reklamuoti save). Visa ši informacija lengvai pasiekiama internete.

4. Susitikimo vieta negali būti pakeista

Mano psichologas niekada neskubėjo į mano namus, nesiruošia susitikimų (net ir pirmųjų!) Parke prie fontano ar valgomojo. Jis turi turėti specialiai įrengtą vietą klientų priėmimui - tai labai svarbi sąlyga. Tinkamos parinktys: biuras gerai žinomame psichologiniame centre, butas konsultacijoms, atskiras biuras klientų priėmimui namuose (visiškai izoliuotas nuo triukšmo, staigus namų ūkių įsiveržimas ir tt) Šio biuro interjeras nėra toks svarbus. Kai kurie iš jų yra tik odiniai foteliai ir tamsios užuolaidos ant langų, kiti tinka tikram Taj Mahal su brokatų pagalvėlėmis ir persų kilimais. Asmeniškai man lengviau bendrauti su specialistu, apsuptu kukliu ir griežtu baldu ir dekoru, kurio ryškiausias yra ant stalo servetėlės ​​laikiklis.

5. Pilies ribos

Nepriklausomai nuo to, ką jam pasakysite sesijose, psichologas turi likti treneriu ir tik treneriu. Gydymo metu negali būti draugystės, flirto, sekso. Jei manote, kad atvejis kvepia kaip žibalas, tuoj pat nuimkite kojas. Bet kokia terapija, kurioje kliento ir kliento santykių ribos pradėjo neryškėti ir virsti asmeniniais, kurie kelia grėsmę ne tik nesėkmei, bet ir papildomai emocinei patirčiai. Asmeniniai santykiai gali atsirasti pasibaigus kursui, tačiau šiuo atveju, kai kitą kartą kažkas taps jūsų psichologu.

6. Prieš tuos nepastovius veidus, aš tiesiog angelas ...

Jei išgirsite iš savo kolegų psichologo burnos kritikos, tai yra tikras ženklas, kad nepradedate konsultavimo kurso su šiuo specialistu. Pirmame posėdyje galite susitarti dėl čekio, skundžiantis vienu iš garsių psichologų, kurie tariamai nepadėjo jums, mėtė jus sunkioje situacijoje ir neparodė tinkamos simpatijos. Bet kuriam specialistui gydymas yra darbas, nieko daugiau. Ir darbas džiaugiasi aiškia išvaizda, blaivumu, ramybe, ištvermingumu ir aiškiu kursu. Jei specialistas mielai prisitaiko prie gossipų apie konkurentus, kokio darbo reikia?

7. Taryba

Geras psichologas niekada nesuteikia konkrečių patarimų, bet tik padeda klientui suprasti jo problemą ir kuo labiau priartina jį prie galimų sprendimų. Bet kokiu atveju sprendimą priima tik jūs ir jūs esate atsakingi. Blogas psichologas pradės konsultuoti vienu metu ir sako: „Turėjau Vasya Pupkin su ta pačia problema ...“

8. Pediatriškai orientuota psichozė su kasos vegetatyvinės apatijos elementais

Geras psichologas nesukelia diagnozių, nekabuoja etikečių ir neskaito savo kalbos sunkiais žodžiais, iš kurių aš asmeniškai iš karto pradėjau trinti mano akis. Kai manau, kad mano analitiko kalbose nesuprantu žodžio, skubu pasveikinti su juo. Kadangi 50 min., Kai vyksta standartinė sesija, turėtų būti išleista į mano skrydžio analizę, o ne į bendrą kalbą. Aš esu tikras.

9. Psichologas nėra moneta

Priešingai visuotiniam įsitikinimui, kad gydytojas labai patinka klientui, aš visiškai prieštarauju šiam požiūriui. Aš ne krikštiu vaikus su juo ir nesiruošiu susipažinti. Paprastai aš praleidau du ar tris susitikimus su psichologu ir žiūriu į situaciją: jei mano problema šiek tiek persikėlė, aš esu tikras ženklas, kad mano guru ne veltui valgo savo duoną, už kurią moku. Ir tai, kad aš po seanso nesiruošiau kalbėti su juo, gerti ryumashke arba eiti į filmus, todėl tai labai naudinga verslui.

10. Būtina, Fedya, tai būtina!

„Kaip nenorite daryti daugiau? Ne, mano brangus, vis dar liko tiek daug neapdorotų problemų - laukas nėra ariamas. Aš neleisiu jums eiti niekur! “Tai tikrai neturėtų būti. Geras psichologas padeda spręsti tik su jūsų išreikštą problemą ir niekada nenustatys savo paslaugų prieš savo valią. Tik jūs turite teisę nuspręsti, kada baigti kursą. Be to, blogas psichologas yra aistringas psichologas. Todėl pabandykite „pieną“. Saugokitės tokių „ekspertų“!

O gal pridėsite prie mano sąrašo? Bet kokie vertingi stebėjimai?

Žiūrėti vaizdo įrašą: psichologas Kaune (Spalio Mėn 2019).