Žiemos rytas: kaip padaryti erotinį pėdų masažą

Pėdų masažas yra ne tik sveikatingumo procedūra, bet ir ryški jausminga patirtis, ypač jei jus myli. Pabudinkite vieni kitus iškart po pabudimo!

Ant kojų yra daug nervų galūnių, taigi ši mūsų kūno dalis yra taip jautri, kad susiliečia, spaudžia, trina. "Pėdų masažas skatina aktyvų pramogų hormonų gamybą, atneša jausmingą malonumą, ramina ir prisitaiko prie erotinio nuotaikos", - sako Maria Smirnova, grožio ir sveikatos centro „Diana“ masažo specialistas. „Atsižvelgiant į tai, kad daugybė reflekso taškų yra sutelkti ant kojų padų, masažo metu, vidaus organai ir visas kūnas atsigauna“. Masažuokite kojas, jei esate depresija ir įtempta, būkite streso būsenoje. Ši procedūra bus labai sveikintina, o po begalinių Naujųjų metų švenčių: vakarėlių, šokių, pasivaikščiojimų, kai kojos tik išgąsdina iš nuovargio.

Pėdų masažas: paruošimas

Jums reikės kremo, geresnio masažo, bet įprastas kosmetinis pienas arba augalinis aliejus. Jūsų rankos turėtų laisvai slinkti per savo partnerio odą. Gerai naudoti aromatinius eterinius aliejus. Sandalmedis, rozmarinas, jazminas, pankoliai veikia kaip afrodiziakai. Jei norite atsipalaiduoti, o ne jaudintis, paimkite citrinų balzamą arba levandų aliejų. Pridėkite 3-4 lašus į nedidelį kiekį kremo ar bazinės alyvos.

Kad masažas būtų kuo patogesnis, geriausia sėdėti ant grindų ant kilimo. Įdėkite didelę pagalvę po partnerio keliu ir mažą (arba kelis kartus sulenktą rankšluostį) po jo kojomis.

Pėdų masažas: pagrindinės taisyklės

„Pagrindiniai pėdų masažo metodai glostomi, minkyti ir trinti“, - sako Maria Smirnova. - Kai trina ir suminksta, padidėja kraujo ir limfos cirkuliacija, pagerėja audinių mityba, dingsta raumenų nuovargis. Stulbinantys judesiai prasideda masažo sesija, jie gaminami tarp kitų metodų, jie taip pat užbaigia masažą. Šie judesiai, priklausomai nuo intensyvumo, gali atsipalaiduoti ir sužadinti. Pavyzdžiui, šviesūs, paviršutiniški judesiai ramūs, gilūs, gilūs skatina. “ Prieš masažą, sutepkite partnerio kojas kremu ir pridėkite jį, nes jis absorbuojamas. Kiekvienas metodas kartojamas 5-6 kartus.

- Viena ranka paimkite partnerio pėdą ir pradėkite masažuoti padus su kita ranka, naudodami minkštus apskritus judesius, pereinant nuo kulno iki pirštų. Tada pėdą pakelkite iš šonų greitai ir greitai uždarius delno pirštus.

- Apvyniokite koją abiem rankomis taip, kad jūsų nykščiai būtų ant kojos atramos, prikabinkite likusį kojos vidurį. Nykščiais paspaudę judesius, ritminiai nuvilkite visą padą iš viršaus į apačią, o tada nuvalykite juos nykščiais nuo vidurio iki kraštų.

- Patraukite koją su kairia ranka. Naudokite dešiniosios rankos nykštį, kad sukietumėte vienintelio vidų apvaliais judesiais, judėdami nuo kulno į kojelę, tada grįžkite atgal.

- Pritvirtinkite išorinius kulno kraštus pirštu ir nykščiu, tada masažuokite kulno pagrindą su nykščio judesiais.

- Laikydami pėdą su viena ranka, pirštais kelis kartus pakelkite į kulkšnį iki kulkšnies. Tada užfiksuokite savo kulkšnį ir masažuokite iš viršaus į apačią su besisukančiu judesiu.

- Dabar eikite į pėdų masažą. Pasitraukite kiekvieną pirštą iš šonų, užfiksuokite nykščiu ir smiliumi. Tada masažuokite pirštus, pakaitinkite vienas kito dilgčiojimą, atsargų sukimąsi ir lenkimą.

- Kitas metodas yra pėdos sukimas. Paimkite partnerio koją viena ranka virš kulkšnies ir, kita vertus, padarykite minkštą kojos judėjimą pirmiausia viena kryptimi, o paskui kita.

- Atlikite masažą raminančiu smūgiu. Apvyniokite rankas aplink koją, kad kairysis delnas būtų viršuje ir dešinėje delno apačioje. Naudokite kairiąją ranką švelniai paspaudę viršutinę pėdos dalį į save, o savo dešinę ranką - vienintelę.

Tada taip pat masažuokite antrą partnerio pėdą.

Pradėkite dieną erotiniu pėdų masažu ir meilės nuotaika nepaliks tavęs iki vakaro!

Žiūrėti vaizdo įrašą: Baltos varnos. Pasiruošimas žiemos miegui. Labas rytas, Lietuva (Balandis 2020).