Seksualinis priekabiavimas darbe: kaip atsistoti

Kartais mes visi leidžiame lengvai, neprivalomai, flirtuodami su kolegomis. Bet kas, jei neoficialus bendravimas darbe yra nekontroliuojamas, o dabar galvutė mus ištrauna žvilgsniu ar traktuoja su riebiais anekdotais ... Ar galima apsisaugoti nuo seksualinio priekabiavimo ir orumo išeiti iš subtilios situacijos? Kartu su psichologais suprantame.

Heteroseksualioje komandoje visada yra, vienaip ar kitaip, kryžiuočiai, anekdotai ar komplimentai. Manoma, kad flirtavimas pagerina mūsų veikimą, pagerina nuotaiką ir sukuria patogią darbo atmosferą. Tačiau linija tarp nekaltų dėmesio ir seksualinio priekabiavimo yra labai plona, ​​todėl psichologai pataria bendrauti su priešingos lyties kolegomis, kad netyčia netaptų „nuodėmė“.

„Viena vertus, tarp vyro ir moters visuomet egzistuoja erotiška įtampa, jie traukiami vienas į kitą. Kita vertus, lytis yra agresija, aistra, kuri akivaizdžiai neturi darbo vietos, “komentuoja Marina Agapova, Mesopotamijos klinikinis psichologas, Psichologinės sveikatos ekologinio centro vadovas.

Tačiau kartais virėjo siūlymu, kad jums būtų suteiktas liftas į metro, gali būti tik geras auklėjimas, gerai, arba noras jus paskatinti. „Bet koks elgesys turėtų būti vertinamas kontekste. Ir švelnūs anekdotai, kuriuos prakeikė jūsų bosas, gali būti tik jo įprastas elgesio būdas “, - sako jis Alena August, psichologas, komunikacijos specialistas ir verslo treneris.

Išsamiau suprasime, kaip atskirti seksualinį priekabiavimą nuo paprasto geranoriškumo.

Priekabiavimo požymiai

- Ryški seksualinė kalbos spalva

„Tai yra anekdotai ir užuominos apie lytinių santykių temas, ne tik dėl jūsų žmogaus savybių ir moters grožio, kaip antai paveiksle ir kitose„ išskirtinėse “žavesio“, - aiškina rugpjūčio mėn.

- Laukiama atsiliepimų

Jei bosas paprasčiausiai parodo savo poziciją, jis paprastai nieko nekainuoja. Lytinio elgesio atveju žmogus nori gauti atsakymą - susižavėjimą, ypatingą dėmesį ar žaismingą išvaizdą.

- Asmeninės erdvės pažeidimas

„Jei pašalinis žmogus stengiasi jus priartėti prie pusės metro ar mažiau, neturėdamas konkretaus tikslo, tikėtina, kad tai yra asmeninių ribų ir seksualinio priekabiavimo pažeidimas“, - aiškina psichologė Anna Sukhova, gyvenimo instruktavimo ekspertė ir elgesio psicho-korekcija.

- Įsibrovimas

Situacijos, kai bosas ir toliau nuolatos suteikia jums dėmesio, nepaisant kategoriško „ne“, taip pat nurodo priekabiavimą.

- Pakviesti praleisti laiką kartu

«Vakarienė ir bet kokie susitikimai ne darbe yra provokacijos. Patikrinti, ar galite elgtis tokiu būdu, “sako Anna Sukhova.

Kaip elgtis seksualinio priekabiavimo atveju?

- Nepaisykite dėmesio požymių. Bosas kviečia atnešti? Skambinimas į restoraną? Pažiūrėkite į tai, kad esate labai užsiėmę skubiu darbu.

- Pasakykite įmonei „ne“. Kuo greičiau atsisakysite boso, tuo lengviau bus atnaujinti savo darbo santykius. „Jei žmogus būtų nedelsiant atmetamas, jo pasipiktinimas nebus toks stiprus. Ir jei jūs sakote „ne“ tik 25-ąjį kartą, tada boso reakcija bus daug aštresnė - jis jaučiasi kvailas “, - aiškina Marina Agapova.

- Prijunkite trečiąsias šalis. «Pakvieskite draugą susitikti su jumis, ateikite į verslo įmonę vyrų kompanijoje. Jei esate vedęs, leiskite man žinoti, kad santuoka jums tinka, “rekomenduoja Anna Sukhova.

- Stenkitės kalbėti atvirai. Bosas taip pat yra žmogus, todėl visiškai sugeba suprasti jūsų jausmus. Alyona rugpjūtis mano, kad kalbant su vyresniuoju apie tokias temas reikėtų rimtai ir pagarbiai pabrėžti, be kaltinimų, hipotezių ar bendravimo.

- Susijaudinkite. Jei pagautumėte žmogų, turintį sadistinį elgesį ar tiesiog pernelyg priblokštas „ego“, jis niekada atleis jums už sekso atmetimą. Todėl orumą galima išsaugoti tik keičiant darbą. „Valdytojo manipuliacijos jus pažemins ir sužeis, tuo tarpu situacijos beviltiškumas taps jūsų auka. Todėl nebijokite dalyvauti tokioje situacijoje “, - komentuoja Anna Sukhova.

Žiūrėti vaizdo įrašą: "Išgirdęs policiją žinau, kad mano žmona įsivėlusi", - . Laikykitės ten pokalbiai (Gruodis 2019).