Hiperaktyvumas ar miego problemos?

Jei jums atrodo, kad jūsų vaikas kenčia nuo hiperaktyvumo, neskubėkite susitarti su vaiko psichologu. Pirmiausia įsitikinkite, kad jūsų kūdikis puikiai tinka miegoti.

Nuolatinis susijaudinimas, nesugebėjimas susikoncentruoti ir užbaigti viską, kas negali būti paaiškinama, agresyvumas - mes naudojome tokius vaiko elgesio bruožus kaip pagrindinius hiperaktyvumo sindromo ir dėmesio trūkumo simptomus. Niujorko universiteto medicinos mokyklos psichiatras dr. Vatsal Thakkar siūlo tėvams atidėti diagnozę. Galbūt jūsų vaikas tiesiog nemoka pakankamai miego. Mokslininkų grupė, vadovaujama Thakkar, atliko didelio masto tyrimą, kurio metu ji padarė išvadą, kad šiuolaikiniai vaikai miegojo mažiausiai 1–1,5 valandos per dieną mažiau nei prieš kelis šimtus metų. Svarbiausi naktinio poilsio trūkumai yra mobilieji telefonai, televizoriai, tabletės ir išmanieji telefonai, kurių šviesa pažeidžia miego reguliavimo mechanizmą. Galų gale, kokybiškas naktinis poilsis yra labai svarbus normaliam kūdikio augimui ir vystymuisi! „Apsaugokite vaiką nuo techninių naujovių, koreguokite miegą, o elgesio problemos ilgainiui išnyks“, - sako Amerikos ekspertai.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Dr. Austėjos Landsbergienės priimamasis. Hiperaktyvumas (Lapkritis 2019).