Plokščios kojos vaikams: kaip elgtis su juo?

Daugelis tėvų nežino, kodėl gydytojai mėgsta juos paniekinti su plokščių pėdų diagnoze. Atrodo, kad įprastas defektas, daugiau kosmetikos ... Bet nekaltas, iš pirmo žvilgsnio, nukrypimas nuo kūdikio anatomijos gali sukelti rimtų stuburo ir sąnarių problemų. Ar galima ištaisyti plokščias kojas vaikams?

Išlenkta kojos forma nėra skirta gamtai. Tai natūralus nusidėvėjimo mechanizmas, kuris apsaugo stuburą nuo perkrovos, kuri yra neišvengiama stačios laikysenos metu. Kojos lankas išlygina smūgius, kuriuos kūnas gauna važiuojant, vaikščiojant, šokinėdamas. Kai plokščiosios pėdos nusidėvėjimo savybės yra sulaužytos, o apkrova perekaldyvaetsya ant stuburo ir sąnarių. Dėl to kūdikis gali rimtai sutrikdyti laikyseną. Beje, 60% vaikų, plokščias pėdas lydi stuburo kreivumas. Bendras vaiko fizinis vystymasis taip pat blogėja: jo kojos dažnai skauda, ​​greitai pavargsta, netoleruoja net mažos fizinės jėgos. Štai kodėl, pirmuoju įtarimu dėl šios ligos vystymosi, būtina imtis skubių priemonių.

Vaikų plokščiųjų pėdų priežastys

Iki penkerių metų vaikams „plokščių pėdų“ diagnozė nenustatyta: šiuo metu kojos lankas vis dar formuojamas. Jis yra „pastatytas“ iš kremzlių audinio, kuris vėliau sudirgsta ir po to negali būti koreguojamas. „Paprastai pasakojama apie plokščias kojas, kai vaikas yra vyresnis nei 12 metų“, - sako jis Olga Polyakova, traumatologas-ortopedas vaikams, klinika „Medicina“. - Šiame amžiuje situacija vertinama objektyviai, naudojant rentgeno spindulius su apkrova priekyje ir šoninėse projekcijose. Be tokio patikrinimo, diagnozė yra neteisinga. “ C kūdikių atveju tikslinga kalbėti tik apie jautrumą ligai, kuri, beje, šiandien yra gana dažnai atskleista. Taip pat yra rizikos grupės - ypač kūdikiai, gimę su kulno pėdomis, su raumenų distonija, turintys paveldimų polinkių, vaikai, kurie pirmuosius gyvenimo metus turėjo rachitus. „Toliau hipodinamija, dėvėti batus su plokščiu padu be atramų, silpnas raumenų korsetas, profesionalus sportas, gali pabloginti situaciją“, - priduria Olga Polyakova.

Kaip ištaisyti situaciją

Vaikai gimsta su išlyginta koja, todėl kiekvienas iš jų turi užkirsti kelią plokščiajai pėdai. Turi būti pastatytas pėdos arkos arka, pažodžiui žodis, suformuotas su tinkamai parinktų batų, gimnastikos ir specialaus masažo pagalba.

* Nepamirškite ortopedijos gydytojo profilaktinių tyrimų. Pirmuosius vaiko gyvenimo metus šis gydytojas turi būti aplankytas tris kartus, o po to kas šešis mėnesius.

* Ar masažas. Gydytojai rekomenduoja kiekvienam vaikui atlikti profilaktinio masažo kursą 3 mėnesius ir po to pakartoti pagal indikacijas. Tėvai gali atlikti šią procedūrą, pasikonsultavę su pediatru ir įsisavinę techniką. Kūdikio pėdos smūgis, minkymas, svaras ir sukimas (ta tvarka), 10–20 judesių iš apačios į viršų palei blauzdikaulio vidinį paviršių.

* Pasirinkite tinkamus batus. Kai tik vaikas pradeda stovėti savarankiškai, patartina įsigyti batus. Pirmoji kūdikio avalynė turi būti su lanko atrama - ji leis mechaniškai stumti pėdos lanką. Jei to nepakanka arba vaikas jau buvo diagnozuotas plokščiomis kojomis, reikės specialių individualių vidpadžių: kasdieniam drabužiui - standesniam, sporto žaidimui - minkštesnė. Ir nepamirškite: jokiu būdu vaikas neturėtų dėvėti vyresnio amžiaus vaikų batų. Net batai, kurie išliko geros būklės, dar „sėdėjo“ kito vaiko kojoje.

* Skatinkite kūdikį vaikščioti netolygiai. „Vaikų ir suaugusiųjų vaikščiojimas ant lygaus plokščio paviršiaus yra nenaudingas“, - sako Olga Polyakova. - Dabar namuose yra daug prietaisų, ant kurių kūdikis gali vaikščioti be batų, žolės, žvirgždų ir smėlio. Pavyzdžiui, įvairių kilimėlių, kurie imituoja jūros dugną, veją. "

* Ar gimnastika. Ortopedijos chirurgo registratūroje galima išmokti specialių pratimų, skirtų koreguoti netaisyklingą pėdos formą. Tačiau yra daug pratimų, kad vaikai, vyresni nei dveji metai, gali užkirsti kelią plokščioms kojoms: vaikščiojimas ant kojų pirštų, ant kulnų, ant lenktų pirštų (iki 200 žingsnių kiekvieną dieną); gaudydami pirštais visus daiktus; pakelkite kilimėlio pirštus ir daiktus. Visi šie pratimai nėra nauji ir gerai žinomi, jie jau seniai įrodė savo aukštą efektyvumą reguliariai.

* Ar tinkamumas. Vaikas, turintis didelę plokščių pėdų riziką, nėra geriausias kandidatas į profesionalų sportą. Tačiau bet koks vidutinis fizinis aktyvumas jam bus naudingas. Visų pirma, riedučiai ir čiuožyklos padeda išlaikyti kojaus arką. Be to, šiuo atveju veikia ne tik pėdos, bet ir kojų raumenys. Bet šokinėjimas į batutą, klases, kurios turės dėvėti batus (šokių salė, gimnastika), gali pakenkti. Jei vaikui suteikiamos tokios sekcijos, tai turėtų būti tik tais atvejais, kai jo kojos yra tinkamai suformuotos. Jei vaikas jau turi plokščias kojas, jo atsikratymas neveiks. Tačiau, naudojant šias priemones, galite sumažinti žalos, atsirandančios dėl plokščių pėdų, poveikį sveikatai.

Normalus 0 klaidingas klaidingas klaidingas RU X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4

Daugelis tėvų nežino, kodėl gydytojai mėgsta juos paniekinti su plokščių pėdų diagnoze. Atrodo, kad įprastas defektas, daugiau kosmetikos ... Bet nekaltas, iš pirmo žvilgsnio, nukrypimas nuo kūdikio anatomijos gali sukelti rimtų stuburo ir sąnarių problemų. Ar galima ištaisyti plokščias kojas vaikams?

Žiūrėti vaizdo įrašą: Zeitgeist: Judame Pirmyn 2011 (Lapkritis 2019).