Rozhkova Elena

Buvęs modelis Elena Rozhkova ėmėsi jogos keisti figūrą, bet galiausiai pakeitė savo perspektyvą, rado harmoniją savo sieloje ir pradėjo naudoti savo pačių vaikų jogos mokymo metodą kanale „LIVE!“.

Elena baigė pedagoginį institutą ir gali tapti mokyklos mokytoju, tačiau pasirinko modelio karjerą. Per penkiolika metų ji vaikščiojo išilgai Maskvos, Milano ir Paryžiaus takų, o nuo blizgančių puslapių grojo. Devintajame dešimtmetyje mados, plonumas ir ... slouch buvo mados. Elena pradėjo slysti. Skoliozė ir pernelyg didelė stuburo apkrova lėmė nuolatinį nugaros skausmą, kuris 2003 m. Privertė ją eiti į sveikatingumo klubą, skirtą jogos pamokoms. Klasės taip sužavėjo Eleną, kad ji nuvyko į jogos mokyklą, kurioje ji studijavo įvairius stilius: ,,, hatha- ir. Helen kiekvienam stiliui skyrė ne mažiau kaip metus. Nugaros skausmas išnyko po trijų mėnesių, o po ketverių metų treniruočių jis turėjo skoliozę. Dėl to jau aukšto Helenos augimas padidėjo dar 3 cm.

Helena vis dar tapo mokytoju, tačiau ji ne moko istorijos, o jogos. 2007 m. Eleną mokė Andrew Lappa - Kijevo Jogos Federacijos, kuri yra Amerikos Jogos aljanso, įkūrėja ir prezidentė. Jis pasirinko savo sistemą kaip savo kryptį, nes universalus joga leidžia derinti įvairias technikas, priklausomai nuo užduoties: atsipalaiduoti kūną, parengti kiekvieną raktų sąnarį, mokyti širdį arba formuoti raumenis.

Gavusi jogos mokytojo sertifikatą, Elena pagaliau susitraukė su mados verslu, kuris apgailestauja. Dabar ji moko Naujosios lygos ir Gimnastinio treniruoklių klubuose, „Anahata“ jogos centre ir suteikia atviras pamokas - kartą per savaitę vaikams ir du kartus per savaitę suaugusiems.

„Darbas su vaikais yra paprastesnis ir sudėtingesnis“, - sako Elena. „Jie neturi tokių sveikatos problemų kaip suaugusieji, tačiau jiems sunku atlaikyti statines apkrovas, todėl asana trunka ne tris minutes, o 20 sekundžių“. Pedagoginis ugdymas buvo naudingas: klasės vaikams Elena atlieka žaismingą ir supaprastintą formą.

Naujasis Helenos pokalbis pakeitė savo požiūrį į save ir aplink jį. Savo grožio kultas ir išskirtinumo jausmas, būdingas daugeliui modelių, buvo pakeistas sąmoningu savęs ir kitų priėmimu. Joga padėjo atsikratyti iliuzijų. „Aš išmokau ne svajoti apie neįmanomą, bet kiekvieną dieną jausti gyvenimo džiaugsmą“, - sako Elena. „Noriu tikėti, kad mano darbas leidžia kitiems žmonėms jaustis laimingais“.

Žiūrėti vaizdo įrašą: 47 eto moy gorod rozhkova elena (Liepa 2019).