Ilgas atskyrimas: ar tinka santykiams?

Kartais žmonės, kurie myli vieni kitus, yra perpildyti po vienu stogu, ir jie renkasi atskyrimo gyvenimą. Ir tada vienintelis dalykas, kurį pora palieka, yra susitikimas su fragmentais, telefono skambučiais ir pranešimais. Ar tai prasminga santykiuose nuotoliniu būdu? Ir ar įmanoma išsaugoti jausmus? Kartu su psichologais mes suprasime.

Kaip nurodo dauguma specialistų, ilgas atskyrimas, viena vertus, gali atgaivinti išblukusias emocijas, sukelti aistrą ir, kita vertus, sukelti abipusį partnerių atsiskyrimą, išdavystę ir galutinį plyšimą. „Santykiai nuotoliniu būdu yra tarsi prieskoniai: visa tai apie dozavimą. Jei yra mažai prieskonių, jie papuošia patiekalą, o jei jį pernelyg, nustosite jausti skonį “, - sako psichologas. Yana Leikina.

Išsamiau išnagrinėsime situacijas, kuriose partneriai turi gyventi atskirai.

Svečių santuoka

Pasak kai kurių ekspertų, ši santykių forma idealiai tinka šiuolaikinėms poroms. Manoma, kad jei sutuoktiniai gyvena atskirai, tai reiškia, kad jie gali sau leisti romantišką datą, neginčydami, kas valys patiekalus arba eis duonos.

„Šioje svečių santuokoje visi žino savo vaidmenį ir santykių ribas. Todėl, jei abu partneriai yra psichologiškai pasirengę tokiems santykiams, tai yra šis modelis, kuris padeda išlaikyti santykių sunkumą “, - sako psichologas, ekspertas, įveikiantis santykių krizę ir INTEMO projekto autorius. Marina Muravyova.

Tačiau, kaip priduria Yana Leykina, net ir svečių santuokoje sutuoktiniai turėtų praleisti daugiau nei 50% laiko ir vis dar išlaikyti bendrą gyvenimą, kitaip jie bus tik mėgėjai. „Šeima yra ne tik atostogos ir susitikimai seksui, bet ir paramos jausmas, dirvožemis po kojomis. Ir jei pora neturi bendro gyvenimo, tada moteris vis dar jaučiasi nestabili “, - teigia ekspertas.

Laikinas atskyrimas kaip jausmų testas

Šį santykių variantą paprastai renkasi poros krizės būsenoje, kai konfliktai ir problemos tampa neįveikiamos, tačiau jos nėra pasiryžusios nutraukti. Ekspertai sutinka, kad daugeliu atvejų ši atskyrimo galimybė yra naudinga partneriams.

„Gyvenimas atskirai padeda atskirti tikrus jausmus nuo emocijų, susijusių su neigiama šeimos gyvenimo patirtimi. Norint pasirinkti geriausią būdą, turėtumėte ką nors palyginti, - sako Marina Muravyova.

Psichologas pažymi, kad šis metodas yra veiksmingas svetimavimo, užsitęsusių konfliktų ir emocinio partnerių aušinimo atveju. Tačiau toks sprendimas turėtų būti subalansuotas, todėl nebūtina manipuliuoti atsiskyrimu ir paleisti kiekvieną smulkų ginčą, kad surinkti dalykus.

Pasak Marina Muravyovos, kad aistros pasitrauktų ir galėtumėte racionaliai įvertinti santykius, tai kainuoja 3-6 mėnesius. „Jei po šešių mėnesių suprantate, kad jausitės patogiai be šio asmens, tuomet nėra prasmės grįžti“, - sako ekspertas.

Yana Leikina priduria, kad šiuo atveju labai svarbu, kad partneriai neatsitrauktų į save, bet ir toliau bendrautų tarpusavyje. „Šiuo laikotarpiu pora turi laiko produktyviam dialogui. Jei anksčiau jie prisiekdavo ar nekalbėjo, dabar jie gali išreikšti sukauptus skundus, pasipiktinimą ar kreiptis į psichologą “, - aiškina ji.

Žiūrėti vaizdo įrašą: The power of vulnerability. Brené Brown (Birželis 2019).