Miego sutrikimas, išreikštas negalėjimu užmigti, dažnai ar anksti pažadinant. Nemigos masės priežastys, dažniausiai - stresas. Tačiau tai nėra priežastis pašalinti problemą, jie sako, kad ji praeis savaime, nes, kaip žinote, kiekviena nemiga naktis reikalauja atsigauti per kitus du.

Skaityti Daugiau

Mūsų detox programa neįsivaizduojama be tinkamos asmens priežiūros. Tai taip pat svarbu įmonės sėkmei, kaip ir specialus valymo meniu ir valymo kriija. Norite žinoti, kodėl ir kaip pradėti detox priežiūrą? Kartu su kosmetologais paaiškinu! Ne tik inkstai ir kepenys yra atsakingi už kūno valymą.

Skaityti Daugiau

Žmonėms, sergantiems rožine spalva, žiema yra sunkus laikas. Nuo šalčio, temperatūros pokyčių, vėjas įsiskverbia į odą „žydi“. Mes kalbame apie geriausias priežiūros priemones, kurios leis voratinklėms ant veido mažiau pastebėti. Vorų venų atsiradimas ant veido yra susijęs su patologine kraujagyslių būkle, jų sienų elastingumu.

Skaityti Daugiau

„Valgant tik keletą pyragų“, „vieną kartą atšaukiu treniruotę“, - šie nedideli indulgencijos atrodo nekalti, bet galų gale dažnai tampa suskirstymu ir panaikina visas ankstesnių savaičių pastangas. Skaitykite apie tai, kaip greitai atkurti po suskirstymo ir tęsti kelią į tikslą. Gali būti, kad suskirstymas gali būti milijonas priežasčių, bet jie visi iš tikrųjų virsta vienu.

Skaityti Daugiau

Šampūnas, dušo želė, drėkinamasis kūno kremas ir daug daugiau smulkmenų, be kurių neįmanoma ... Sukurti tobulą fitneso kosmetinį maišelį - funkcionalų, patogų ir tuo pačiu kompaktišką, kaip įmanoma - visą meną! Mes pasakome, kaip juos valdyti. Kiekvienas, kuris eina į fitneso klubą, žino, kad gerą pusę maišelio paprastai ne sportinė uniforma, bet kosmetika - visi buteliai, buteliai, burbuliukai ... Be to, jie yra didelių gabaritų ir nepatogūs, jų turinys yra linkęs išsiliejti, užteršti viską aplink juos.

Skaityti Daugiau

Ar nuoširdžiai apgailestaujate tuos, kurie negali pamatyti raudonų aguonos ant žalios pievos? Ir įsivaizduokite, kad žmonės, kenčiantys nuo prosopagnozės, negalintys atskirti vieno žmogaus veido iš kito. Jie netgi reaguoja į savo nuotrauką su klausimu: „Kas tai yra?“ Prosopagnozė (prosopagnozija arba veido aklumas) yra suvokimo sutrikimas, kai asmuo negali atpažinti kitų žmonių, net ir artimiausių, veidų, tokių kaip draugai, šeimos nariai, darbo kolegos .

Skaityti Daugiau

Lauko veikla turi teigiamą poveikį psichikai. Visi tai žino. Tačiau kiek laiko reikia praleisti gryname ore dėl to, kad tai naudinga - mokslininkai atsakė tik šiandien. Pasirodo, kad pakanka tik penkių minučių! Net toks trumpas laikas, praleistas parke fiziniams pratimams, yra pakankamas, kad būtų galima gerokai patobulinti psichiką: duoti kelią teigiamai nuotaikai, didėti, o gyvenimas atrodė lengvas, gražus ir turtingas.

Skaityti Daugiau

Kai tai buvo sudėtinga japonų meditacija - vykdymo metu „įveikė“, nepavyko atlaikyti testų, garsus samurajus. Misogi dabar yra prieinama visiems, net seni žmonės ir vaikai jį lengvai perduoda. Tiesa, ši meditacija tapo kitokia. Misogi praktika, kaip ir daugelis kitų japoniškų meditacinių metodų, kilo iš šintoizmo (senovės japonų religijos).

Skaityti Daugiau

Ryte norite miegoti, vakare - yra. Pertrauką tarp šių kraštutinumų - trumpą šviesos dieną. Norėdami priversti save mokyti, kreipiuosi į įvairius triukus, kuriuos skubu pasidalinti. Nuo lapkričio iki kovo, aš ir dauguma mano draugų patenka į anabiosę. Taip, tarp mūsų yra ekstremalių sporto šakų gerbėjai, kurių fizinis aktyvumas žiemą didėja.

Skaityti Daugiau

Maskvos psichologas, Vadimo Petrovskio studentas. Maždaug prieš dvejus metus Nailas pirmą kartą į Maskvą atnešė dvi flotacines ląsteles ir bandė jiems sukurti naują psichoterapinį metodą - embrionų terapiją. Patyręs ir pasiekęs psichoterapeutas, nagas yra per jaunas: jis yra tik 29 metai. Tačiau per metus jis sugebėjo baigti universitetą (RGGU, Vygotskio mokykla), vyko specialus mokymas iš psichoterapeuto Vadimo Petrovskio, ieškodamas savęs į Mongoliją, Braziliją, Portugaliją ir Šiaurės Ameriką.

Skaityti Daugiau

Ieškodami ilgo laimingo santykio receptas, psichologai kartais susiduria su paradoksais. Pavyzdžiui: žmonės, kurie buvo vedę dešimtmečius, mažiau žino vieni kitus nei jaunavedžiai ir yra labiau patenkinti savo santuoka. Šią paradoksalią stebėjimą atliko Bazelio universiteto (Benjamin Scheibehenne) ir (Jutta Mata) psichologai kartu su psichologijos profesoriumi (Peter Todd) iš Indiana universiteto.

Skaityti Daugiau

Moterų išraiškingos išvaizdos - pagrindinio ginklo arsenale. Tačiau nuovargis ir miego stoka dažnai neleidžia mums pabusti nuo deivės ryte. Mes Jums siūlome net 5 gudrybės, dėl kurių gausite išraiškingą išvaizdą per penkias minutes. Naudokite lengvą pieštuką „Geresnis smėlio arba dramblio kaulo“. Užtepkite ant apatinio voko gleivinės linijos.

Skaityti Daugiau

„Tai, kas mane nežudo, mane sustiprins“, - sakė Nietzsche. Iš tiesų, šiais žodžiais jis apibūdino nusivylimo mechanizmą. Psichologai linkę susitarti su didžiaisiais vokiečių filosofais: neigiamos emocijos, kurias patiriame, yra būtina sąlyga asmenybės vystymuisi ir augimui. Vienas garsiausių nusivylimo tyrinėtojų buvo amerikiečių psichologas Saul Rozentsveig (Saul Rosenzweig, 1907-2004).

Skaityti Daugiau

Mes išleidžiame daug pinigų šukuosenai, tam tikram laminavimui ir stiliui, bet mes visai nerūpi galvos. Ir dar, ekspertai įspėja, jos brangus poreikis rūpintis, taip pat ir už veidą. Tada jums bus gražūs ir sveiki plaukai. Pateikiame reikiamą arsenalą galvos odai prižiūrėti.

Skaityti Daugiau

Praėjusią savaitgalį „AVN Adult Entertainment Expo“ parodoje „tiktai suaugusieji“, kurioje kasmet surenkama iki 20 tūkst. Lankytojų Las Vegase, buvo pristatyta pasaulio pasiekimų paroda, kurioje buvo pristatytas pirmasis pasaulyje robotas. kalbėkite su juo intymūs pokalbiai.

Skaityti Daugiau

Iki šiol tik chirurgas su skalpeliu rankose galėjo pažadėti atsikratyti antsvorio. Šiandien kosmetologai siūlo chirurginę alternatyvą. Šis metodas pasirodė 2000 m. Izraelyje. Plastikas chirurgas Ami Gliksmanas ir fizikas Joramas Eshelis išrado „UltraShape“ aparatą, kuris leidžia sunaikinti riebalus ir pašalinti juos iš organizmo be operacijos.

Skaityti Daugiau

Kitą dieną Švedijoje vyriausybės darbuotojas N bandė nužudyti savo kolega dėl kvepalų kvepalų. Ir tai nėra pasipiktinimas tuberoze. Net ir labai aukštos kokybės kvepalai dažnai turi ingredientų, kurie gali jus išprovokuoti. Tiesiogine prasme. Skandalas įvyko tarp dviejų garbingų savivaldybės darbuotojų (abu balsakovskogo amžius) Švedijos mieste Motaloje.

Skaityti Daugiau

Pavadinimas išverstas iš sanskrito kaip „apskritimas“, „diskas“. Šiuolaikiniai psichologai priėmė mandalų kūrimo techniką dėl savo meditacinių savybių. Mandala gali tarnauti kaip visatos žemėlapis, kaip savitas makro- arba mikrokosmos modelis, ir megalitinių struktūrų (priešistorinių struktūrų iš didelių akmeninių blokų - dolmenų, Stonehenge ir kt.) Planas.

Skaityti Daugiau

Vasara būtų daug gražesnė, jei nebūtų planuojami karšto vandens išjungimai, kurie vyktų visur šiame ilgai lauktu metų laiku. Dešimt „šaltų“ dienų tampa tikru iššūkiu, nes mes neturime galimybės plauti, nusiplauti ir plauti plaukus. Bet net jei nėra karšto vandens, galite likti gražus.

Skaityti Daugiau